在健身房中，固定器械是考验胸部肌肉的紧要器具，尤其合适入门者或但愿精确考验胸肌的东说念主群。这些器械通过固定的指点轨迹，匡助用户更有用地刺激胸大肌上海维亦衡商贸有限公司，同期减少其他部位的代偿。 常见的练胸固定器械包括“坐姿夹胸机”（Chest Fly Machine）和“蝴蝶机”（Chest Press Machine）。坐姿夹胸机主要针对胸肌的外侧和中部，使用者坐在建造上，双手捏间断柄，向中间挤压，能有用拉伸和放松胸肌。而蝴蝶机则一样于飞鸟作为，通过双手向内合拢来考验胸肌，相称合适加多胸肌